日々の疲れ

ここ最近。

疲れがたまりやすくなってきました。

運動やヨガ、瞑想などをしていても、早期覚醒などを起こしつらい日々が続いています。

うまく対処できればいいですが、探り探りです。

落ち着いて焦らず対処していきます。